檸檬中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。而檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。所以檸檬精油對(duì)于皮膚及身體有很多積極的調(diào)理作用。

外在

去處老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實(shí)微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織；改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用；用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

內(nèi)在

使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力；可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病；促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對(duì)各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，對(duì)胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對(duì)高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。檸檬的香氣在人們感覺(jué)炙熱煩躁時(shí)，可帶來(lái)清新的感受，幫助澄清思緒。

檸檬精油的5種使用方法：

方法1：護(hù)膚品調(diào)配法

檸檬精油有美白、平衡油脂、收斂等功效，對(duì)于護(hù)膚有著很好的作用，只要按照一定的比例來(lái)調(diào)和基礎(chǔ)油，或者是滴入爽膚水、面膜、面霜等處使用，即可哦！當(dāng)然也可以用來(lái)調(diào)配花水。

方法2：浸浴法

檸檬精油還有潤(rùn)滑肌膚、消除疲勞和松弛神經(jīng)的效果，如果沖涼的時(shí)候，在浴缸里滴幾點(diǎn)檸檬精油，再用來(lái)浸泡身體，就可以達(dá)到這些效果啦~

方法3：按摩法

使用檸檬精油來(lái)調(diào)配基礎(chǔ)油或是調(diào)配其他精油來(lái)按摩，都是檸檬精油很不錯(cuò)的使用方法，對(duì)于按摩的效果也會(huì)加倍的好。

方法4：護(hù)發(fā)法

想讓頭發(fā)變得烏黑、柔軟、光亮，在洗頭的時(shí)候，滴入幾點(diǎn)檸檬精油在單次的洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中，然后進(jìn)行按摩頭發(fā)，這樣可以起到養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效。

方法5：熏香法

下班或者睡前在熏香器中滴入幾點(diǎn)檸檬精油并且加熱，待散發(fā)出精油的香味時(shí)，可以讓你整個(gè)人變得輕松、舒緩，自然一天的煩惱和勞累就散去了。

需要注意的是，檸檬精油最好避光用，因?yàn)槔锩婧羞秽愣顾?，具有光敏性，白天使用后若受到?yáng)光暴曬，會(huì)造成黑色素沉淀。