痘治痤瘡
常用精油：茶樹精油、薰衣草精油。
痘痘，也叫痤瘡、青春痘、粉刺。通常發(fā)于面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。導(dǎo)致我們長痘痘的原因一般有：遺傳、皮脂腺分泌旺盛、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊皮脂腺內(nèi)的細菌、飲食、情緒變化。
成年人長痘大多是由于荷爾蒙不平衡，比如女性來月經(jīng)前夕，或者長期生活不規(guī)律、睡眠不足、疲勞過度積蓄等，都會導(dǎo)致荷爾蒙分泌紊亂。青春期的痘痘多半是皮脂分泌過于旺盛造成的，也可以一直上溯到荷爾蒙的分泌不平衡。
全方位戰(zhàn)痘要訣
三大關(guān)鍵：
運動
淋巴液的流動一旦活潑了，體內(nèi)的毒素就可以被帶走，循環(huán)代謝因而獲得改善，養(yǎng)分便可大量流送到皮膚。
精油
精油能殺菌、消炎，有效地輔助愈合進行。同時，緊張會促使油脂分泌增加，精油所具有的放松身心的特征，正好派上用場。
忌口
避免刺激性食品，遠離煙、酒、咖啡、巧克力。
飲食建議：
? 新鮮蔬菜、適量水果、五谷、豆類和碳水化合物；
? 飲用草本植物茶和大量礦泉水；
? 食用含鋅食物，多攝取維生素 B 和維生素 C；
? 避免食用帶有抗生素和荷爾蒙的肉類；
? 擯棄所有的食物添加劑、防腐劑。
清潔建議：
用氨基酸洗面奶洗臉，并用干凈的溫水徹底沖洗干凈。在做最后的沖洗時，水中加入 2 茶匙蘋果醋，然后用手輕輕拍干皮膚。
注意事項：
? 不要過多地洗臉，否則反而會刺激皮脂腺分泌。
? 不要用磨砂膏和收斂水，否則會刺激表皮，惡化已經(jīng)在發(fā)炎的皮膚；收斂水還會讓毛孔收縮，使原本已經(jīng)堵塞的毛孔洞口更小。
? 不要化妝或使用遮瑕膏來遮蓋痘痘。
? 不要用手擠出膿性包塊，以免繼發(fā)感染，或留下痕跡。
對抗痘痘三階段
通常，一顆痘痘從萌生到爆發(fā)，可以分為三個階段。根據(jù)不同階段的特性，抗痘工作的側(cè)重點也有所不同。
準(zhǔn)備工作：基礎(chǔ)油的制作
選擇基礎(chǔ)油：小麥胚芽油、荷荷芭油、甜杏仁油/葡萄籽油。
制作方法：各取 10 毫升，加在一起做成 30 毫升的基礎(chǔ)油。
第 1 階段抗痘
皮膚癥狀：即將長痘痘的皮膚會發(fā)紅發(fā)硬，用手按壓時會感到有點疼。
調(diào)理重點：消炎、鎮(zhèn)定和排毒，并且開始緩和矯治油脂分泌的狀態(tài)。
祛痘配方
茶樹精油2滴、杜松子精油2滴、羅馬洋甘菊精油1滴、檸檬精油1滴、薰衣草精油4滴。
第 2 階段抗痘
皮膚癥狀：此時痘痘里面已經(jīng)開始長膿頭了，只是從表面上看還不明顯。
調(diào)理重點：深層清潔并抑制油脂分泌。
祛痘配方
天竺葵精油4滴、伊蘭伊蘭精油1滴、檸檬精油1滴、雪松精油3滴。
第 3 階段抗痘
皮膚癥狀：這時的痘痘已經(jīng)完全長熟了，有很明顯膿頭。
調(diào)理重點：促進水油平衡，淡化疤痕。
祛痘配方
尤加利精油3滴、花梨木精油2滴、佛手柑精油2滴、薰衣草精油3滴、橘精油1滴。
Tips：
經(jīng)基礎(chǔ)油稀釋過的精油，可直接涂在痘痘上，若覺得太油膩，則可擦拭后，待幾秒鐘將多余的油以面紙輕輕吸附拭去。
對付痘疤、痘印
當(dāng)我們把惱人的痘痘趕走之后，可能面臨更嚴重的問題——痘印。痘印是青春痘平復(fù)以后留下的深紅或是淺紅的疤痕。當(dāng)痘印還是紅色的時候是可以消除的，但當(dāng)痘印已經(jīng)變成黑色或深褐色時，就很難有什么護膚品可以妙手回春了。所以當(dāng)剛留下痘印的時候就該想著如何去痘印了。
去痘印三項基本原則：
基本原則一：要在去痘印之前，徹底治愈臉上的痘痘。否則痘印去完痘痘又來，一切都徒勞無功。
基本原則二：很多人在使用淡疤產(chǎn)品的時候，希望立竿見影，于是拼命往臉上涂抹祛痘印產(chǎn)品。這可不是明智之舉，因為祛痘印產(chǎn)品往往都有一定的激素刺激性，長期使用只會令本已受傷的肌膚傷得更深。
基本原則三：做好防曬工作。室外大量紫外線讓肌膚色素沉淀，痘印顏色就會更深更重，而這種現(xiàn)象長久出現(xiàn)的話，只會讓去痘印工作日趨難纏。
精油去痘印
對于痘印，可以使用薰衣草精油來達到淡化效果。
使用方法：
1. 點涂，大面積用的時候也可以摻合在面霜里涂抹使用。
2. 熏香，如果是純度很高的薰衣草精油，可以使用熏香的方法。
3. 熱敷，把薰衣草精油在熱水里滴上3滴，把毛巾沾水?dāng)Q干敷在臉上。連續(xù)幾天效果就會很顯著。
4. 按摩，加在基礎(chǔ)油中，調(diào)配成濃度在2%～5%的薰衣草按摩油來按摩，以達到淡化的效果。注意避光使用，把燈關(guān)了，然后擦完睡覺。
5. 熏蒸，滴在熱水里，用熱氣蒸臉。一般來說，如果加上玫瑰精油共同調(diào)配，淡化色素美白效果會更佳。
Tips：
薰衣草在美容護膚方面的功能很多，它殺菌力強，祛痘功能不輸于茶樹，同時還可以調(diào)節(jié)油脂分泌。此外，薰衣草還能紓緩過敏性皮膚，使其逐漸恢復(fù)正常。對于夏日過度曝曬而造成肌膚水分流失、泛紅或曬傷，都可以使用濃度約 2% 的薰衣草按摩油輕輕按摩臉部。
日常保養(yǎng)去痘印小方法
1．美白產(chǎn)品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用美白系列產(chǎn)品，但在美白的同時要確保每天防曬。
2．每周使用 2～3 次美白面膜，也能達到淡化痘痕的效果。
3．堅持定期去角質(zhì)很重要，這不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。
4．要多吃含有維生素C的水果和蔬菜。